Petrus, Pedros, Orelha

Quem adivinha quem é? Adivinhe se poder!!!

Além de ja ter adotado o Firefox e a Nina, agora fui adotada pelo Petrus, Pedros, Orelha.
Este individuozinho é uma simpatia e doçura só, meigo e carinhoso, às vezes ele me assusta quando me surpreende por trás, pula nas  minhas pernas e fica me agradando, pedindo meu carinho e atenção. Dizem que é gratidão!
Na Escola Helena Guilhon tem dois cachorrinhos o Orelha e a Pretinha, que São os guardiões e xodós dos Porteiros Pedro e Roberto e dos Vigias: Ronaldo, Marcio e Augusto (atualmente está no Dilma Catete) mas sempre vai visitar seus amiguinhos., leva comida e remédios.
Para encurtar conversa, o Orelha foi operado recentemente com suspeita de câncer, e há uma semana  os nódulos voltaram, estamos aguardando o resultado da biopsia para darmos prosseguimento ao seu tratamento.
Volta a tratar deste assunto quando sair o resultado....

Inscrições Pronatec 2013

• Como posso me inscrever no Pronatec?

 As novas vagas serão abertas em escolas públicas estaduais, nos Institutos Federais de Educação, Ciência e Tecnologia e nos Serviços Nacionais de Aprendizagem - como o Senai e o Senac. Cada uma dessas instâncias terá inscrições e critérios próprios para seleção de participantes no Pronatec. 

As inscrições Pronatec 2013 você pode faze-la na unidade eswcolar em que você estuda o Ensino Médio, na sua cidade, procure para saber quem está organizando esse curso para que você possa ir lá levar seus documentos para fazer a inscrição, na inscrição  você pode levar o RG, CPF, comprovante de endereço, mas todavia ligue antes para se informar da disponibilidade de cursos para você já saber qual você quer fazer, e também para saber se as inscrições estão mesmo em aberto. Ao ser realizada a sua pré-inscrição, você solicita um comprovante na secretaria da escola em que voê estuda, isto é, uma declaração de que está cursando o Ensino Médio e se dirige até a instituição em que você foi inscrito e efetiva a sua matrícula no curso escolhido.

Na EEEDHELENA GUILHON – fone: 3248-0743 – turno da Tarde.

RESPONSÁVEL: Maria José Cavalcante

Ligue antes para se informar da disponibilidade de cursos para você já saber qual você quer fazer, e também para saber se as inscrições estão mesmo em aberto.

 OBS.: OS CURSOS SÃO GRATUITOS.

CURSOS OFERTADOS:

1- UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARÁ – ESCOLA DE MÚSICA (End. Av. Conselheiro Furtado nº 2007, Belém.)

• Assistente de Produção Cultural (Noite)- 200 horas; Início 26/08 a 07/01/2014 -20 vagas.

2- UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARÁ – ESCOLA DE DANÇA

• Maquiador Cênico (Tarde)- 160 horas; Início 19/08 a 11/10 -20 vagas.
• Estilista de Bolsa (Manhã)- 160 horas; Início 19/08 a 11/10 -20 vagas.
• Assistente de Produção Cultural (Noite)- 160 horas; Início 19/08 a 11/10 -30 vagas.
• Manipulador de formas Animadas (Manhã)- 160 horas; Início 02/05 a 28/06 -20 vagas.
• Assistente de coreógrafo (Noite)- 160 horas; Início 02/05 a 28/06 -30 vagas.

3- SENAC- BELÉM

• Auxiliar de Pessoal (Noite)- 240 horas; Início 29/04 a 24/07 -35 vagas.
• Auxiliar Administrativo (Tarde)- 160 horas; Início 20/05 a 16/07 -35 vagas.
• Almoxarife (Manhã)- 160 horas; Início 29/04 a 26/06/2013 -35 vagas.
• Almoxarife (Manhã)- 160 horas; Início 03/06 a 26/07/2013 -35 vagas.
• Almoxarife (Noite)- 160 horas; Início 20/05 a 16/07/2013 -35 vagas.
• Maquiador (Noite)- 160 horas; Início 06/05 a 02/07 -20 vagas.
• Maquiador (Tarde)- 160 horas; Início 17/06 a 09/08 -20 vagas.
• Manicurie e Pedicurie (Tarde)- 160 horas; Início 15/04 a 12/06 -10 vagas.
• Manicurie e Pedicurie (Manhã)- 160 horas; Início 07/05a 03/07 -10 vagas.
• Vendedor (Tarde)- 160 horas; Início 22/04 a 19/06 -35 vagas.
• Camareira em meios de Hospedagem. (Noite)- 200 horas; Início 10/06 a 20/08 -20 vagas.
• Depiladora (Manhã)- 160 horas; Início 15/04 a 12/06 -40 vagas.
• Técnico em Enfermagem (Tarde)- 1.800 horas; Início 08/04/2013 a 16/04/2015 -40 vagas.
• Pizzaiolo (Manhã)- 160 horas; Início 24/06 a 20/08 -20 vagas.
• Garçom (Noite)- 270 horas; Início 03/06 a 06/09 -20 vagas.

4- SENAI – CENTRO DE DESENVOLVIMENTO DA AMAZONIA - CEDAM

• Operador de computador (Manhã/Tarde)- 160 horas; Início 22/04 a 22/07 -20 vagas.
• Costureiro Industrial do Vestuário (Noite)- 200 horas; Início 22/04 a 18/06 -20 vagas.

5- SENAI – CENTRO DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL GETÚLIO VARGAS

• Montador e reparador de computador (Tarde)- 160 horas; Início 06/05 a 02/07-20 vagas.
• Montador e reparador de computador (Manhã)- 160 horas; Início 29/04 a 26/06-16 vagas.
• Selador no Processo MIG/MAG (Tarde)- 160 horas; Início 29/04 a 26/06-16 vagas.

6- BASE DISTRITO DE ICOARACI

• Almoxarife (Noite)- 160 horas; Início 06/05 a 01/07 -30 vagas.
• Recepcionista (Manhã)- 160 horas; Início 06/05 a 01/07 -30 vagas.

7- BASE UNIDADE REMOTA DO TAPANÃ

• Almoxarife (Noite)- 160 horas; Início 06/05 a 01/07 -30 vagas.

Esses são apenas alguns dos cursos em aberto, tem vários e vários outros, mas tudo depende da unidade da qual está perto de você, para que você possa conferir e saber o que cada uma tem para oferecer a você, tem algumas unidades que possuem vários cursos e outras menos, por isso que depende muito e você tem que se informar melhor sobre cada uma unidade para saber onde estudar e encontrar o curso que você quer.

O desafio diário de ser vegetariano(a)

Entre as principais razões que levaram  a mim e a minha pequena família (04 pessoas) a se tornem vegetarianas/veganas foi essencialmente o respeito pelos animais. Pela vontade de eliminar todos os tipos de exploração e experiências com/sobre os animais. O vegetariano não come nada que fuja, esboce reação de fuga ou sofrimento quando está vivo.

Outra importante razão foi a necessidade de termos um um estilo de vida saudável, devido esta opção estar associada à uma alimentação rica em produtos frescos, naturais e, de preferência, orgânicos. Bem como com o consumo menor de aditivos (eles realçam o sabor da comida), além de não possuírem gordura hidrogenada, excesso de sódio, corantes e outros tipos de ingredientes maléficos à saúde, contidos na comida industrializada em geral.

Do ponto de vista nutricional, o vegetariano não se alimenta de qualquer tipo de carne (vaca, frango, carneiro, camarão). Entretanto, o vegetariano não se alimenta apenas de verduras e legumes. Considerando que os alimentos de origem vegetal são classificados conforme a listagem abaixo, é possivel a combinação  varida dos mesmos:

- Cereais: arroz, trigo, centeio, milho, cevadinha, aveia, pães, macarrão...

- Leguminosas: todos os feijões, grão-de-bico, lentilha, ervilha...

- Oleaginosas: nozes, amêndoas, pistache, macadâmia, castanha, sementes (girassol, abóbora, gergelim)...

- Amiláceos: inhame, batata, cará, mandioca, mandioquinha, batata doce...

- Legumes: abobrinha, chuchu, pimentão, berinjela ...

- Verduras: couve, rúcula, agrião, acelga, mostarda, escarola ...

- Frutas: abacate, mamão, banana, manga, maçã, pêra, figo, uva, melancia...

Outra importante conduta do ser vegetariano é o prazer e a diversão em aprender a cozinhar. Ainda não tive a oportunidade de fazer um curso de cozinha vegetariana, mas adquiri vários livros de culinária para vegetarianos. Com essa nova atitude ganhamos independência na escolha da nossa alimentação. Ah! já adquiri o livro de receitas do Edu Guedes, e muitas delas eu faço adaptação para alimentos vegetarianos.

Espero que tenham gostado do post. Que reflitam sobre a realidade e o modo como os animais são tratados para servirem de alimentos ao ser humano.

 
Um grande abraço a todos os leitores.

Maria José Cavalcante

Estou retomando e atualizando meu Blog (Maria, Maria) postando as atividades recentes do meu ambiente de trabalho bem como do meu ambiente familiar. Como minha família é vegetariana/vegana vou aproveitar para postar e compartilhar algumas receitas que consideramos saborosas e que são portanto saudáveis.

Hoje no almoço tivemos uma torta de batatas deliciosa:

TORTA DE BATATAS
Ingredientes:
Massa:
1/2 de batatas cozidas, descascadas e amassadas,
1/2 lata de creme de leite sem o soro.
1/2 de requeijão
2 ovos.

Recheio:
300 gramas de soja texturizada
200 gramas de palmito,
1/2  lata de ervilha,
1/2  lata de milho
1 dente de alho
1 tomate sem pele
Azeitonas sem caroço
Sal e pimenta do reino a gosto
Azeite a gosto

Preparo:
Massa: em uma tigela grande, coloque as batatas cozidas, descascadas e amassadas, o requeijão, o creme de leite e os ovos. Misture bem até obter uma massa homogênea. Reserve.
Recheio: em uma panela coloque um pouco de azeite leve ao fogo brando e doure o alho. Em seguida acrescente o tomate, a soja, o milho, a ervilha, o palmito e as azeitonas. Misture bem, tempere com sal e a pimenta do reino e deixe ferver até engrossar um pouco. Reserve.
Montagem: em uma travessa de vidro, coloque uma camada da massa, depois o recheio e a seguir o restante da massa, pode ser decorado com queijo mussarela e tomates.
Leve ao forno médio pré-aquecido. até derreter a mussarela.
(receita adaptada: Coleção Cozinha Fácil-Batatas)

P.S. desculpe pela foto, pois quando lembrei de fotografar já tinhamos comido uma boa parte. Ka.Ka.Ka.

Esta semana no turno da noite na escola Helena Guilhon foi muito produtiva com a realização de várias atividades práticas no Laboratório Multudisciplinar.

Tivemos aulas de tipagem sanguinea conduzida pelaProfessora Izabel, confira:

Today I decided to revisit my blog and encontei this pearl of poetry Goulart Ferreira que traduz como me sinto diante de muitas situações de nossa vida cotidiana.

Traduzir-se

Uma parte de mim

é todo mundo;

outra parte é ninguém:

fundo sem fundo.

Uma parte de mim

é multidão;

outra parte estranheza

e solidão.

Uma parte de mim

pesa, pondera;

outra parte

delira.

Uma parte de mim

almoça e janta;

outra parte

se espanta.

Uma parte de mim

é permanente;

outra parte

se sabe de repente.

Uma parte de mim

é só vertigem;

outra parte,

linguagem.

Traduzir uma parte

na outra parte

- que é uma questão

   de vida ou morte -

   será arte?

 

 

LAGRIMAS DE OUTUBRO II

Segue link para o Youtube de uma apresentaçao da Banda Lágrimas de Outubro
http://www.youtube.com/watch?v=kl383SU1GFI

Apresento algumas fotos das atividades de hoje do Projeto Lágrimas de Outubro

                                                         Junior, Sara e Madilson

                                                                  Sara, vocalista

                                                                   Jéssica no baixo

                                                                 Thays na guitarra